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健康・遊び・ゆとり ストレス 食事 身体

ストレスをなくすには、食事をきちんととって身体を動かすというベースが大事。朝はコーヒー一杯、昼はラーメン、夜は酒を飲んでお茶漬けじゃ健康になれるわけがない。

原 禮之助

(セイコー電子工業副社長)

『成功への名語録366日』 126頁

「健康」といえば、こんな名言も…

心と体は表裏一体です。どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方を配慮しなければなりません。

ジョセフ・マーフィー

(精神法則に関する世界最高の講演者の一人)

『マーフィー 人生成功の名言389』 205頁


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